人質または誘拐状況からの生還
世界は日々犯罪現場を経験しています。場合によっては、以前よりも頻繁に。したがって、誘拐や拉致されることは「映画だけの出来事」ではありません。それは誰にでも起こることではないですが、もしあなたに起こったら、あなたはどうしますか？多くの被害者はこの非常に困難な状況を乗り越えています。この記事では、そのような状況において何をすべきかを説明します。
誘拐されるときの行動提案：
誘拐や拉致は、公共の場や人里離れた場所を問わず、ほぼどこでも起こり得ます。特に一人でいるときや脆弱な立場にいるときには、常に周囲に注意を払いましょう。捕らえられている仲間がいるかどうかを観察してください。特に不慣れな場所や直感的に何かを感じたときは、警戒心を持って周囲を見回してください。もし誘拐が起こったら、以下のヒントがあなたや他の人の命を救う可能性があります。
- まず、誰かに追い詰められた場合は、冷静になること。
- 誘拐した人には、穏やかで丁寧に話しかけてください。
- 攻撃的または粗暴にならないこと。
- 敵対的になったり、協力的でない態度を取らないこと。
- 捕らえた者の指示に従い、特に数で不利な場合は戦おうとしない。
- 彼らと協力し、身体的に危害を加える理由を与えないようにします。
- もし彼らがプロフェッショナルであれば、あなたを鎮静させる可能性があります。
- 安定したメンタルヘルスを維持し、自分を意識すること。
- 状況が生じた場合には、逃げるチャンスに注意を払うこと。
誘拐された後の生存のために従うべき指示：
もし誘拐されて新しい場所に移動された場合、以下はその出来事を処理し、落ち着きを保ち、周囲の環境を学ぶ方法についての詳細です。
- 目的地に着いたら、すべての物事、音、曲がった道を観察してください。背景の音に注意。
- ストレスを感じず、落ち着いた状態を保ちます。最悪の状況やシナリオについて考えないこと。心に留まって、突然の動きを避けてください。
- 受動的な協力が重要で、誘拐者の指示に従うこと。
- 生き残ることに集中し、落ち着きを保つことに苦労しないでください。リラックスすればするほど、脳は逃げる方法や戦略を考えることができます。
- 非常に観察力を養うこと。スケジュールを暗記し、行動パターンに注意を払うこと。周囲の行動に注意を払うことは、生死を分ける違いを生む可能性があります。
- 彼らと自分の置かれている状況を人間のように感じさせてみてください。人間的なつながりを持つことは、生存のチャンスを高め、あなたの最良の防御になります。家族のような普遍的な話題を持ち出すことが役立つかもしれません。
- 医療が必要な場合、トイレに行く必要がある場合など、何かを求めることを恐れないでください。冷静な方法でリクエストしてください。長期間の拘留が予想される場合、健康を維持することが重要です。
- 人質をとる者の警戒レベルを観察し、どれくらいの時間拘束されているかを把握してください。
- 尋問中は、完全に協力してください。短い回答をし、自分に注意を向けないようにしましょう。
- 最も重要なのは、忍耐を持つことです。この状況は通常、期待より早く救出されるか、生存して解放される形でポジティブに終わります。時間が経つにつれて希望を失ったり、ストックホルム症候群の感覚に屈したりしないでください。
救出：
救出されるときは、冷静を保ち、低く身を伏せてください！警察や軍が仕事をする際に、彼らに任せましょう。救助隊があなたを見つけ、安全を確保します。それは迅速で怖い体験になるでしょう。銃があなたに向けられることが考えられますが、あなたが脅威でないことが確認されるまでです。
私たちは、誘拐の状況が恐ろしい体験であり、恐怖、不安、抑うつなどの感情的な不安定を引き起こすことを理解していますが、受動的な行動を示し、楽観的な希望を持って適切なタイミングを待つことが、ハイストレスの状況に対処するための主な鍵です。誘拐や人質の状況でのこれらの生存スキルを知り、あなたの命を保つための個人的なリソースを増やすことができます。
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