アークティックで生き残る
すべての真のサバイバリストは、世界の最も過酷な環境の一つである北極で生き残る準備をする必要があります。北極はその凍結以下の気温、厳しい風、危険な地形で悪名高いです。多くのサバイバリストが、凍傷、低体温症、さらには死に至る厳しい吹雪に巻き込まれたことがあります。美しい北極の荒野に冒険に出る前に、この環境で生き残るための主要な戦術を理解する必要があります：
水分を摂り、カロリーを消費すること。厳しい寒さでは喉が渇かないかもしれませんが、水分補給は不可欠です。水分補給は、あなたの四肢に温かい血液を送るために必要な血液量を確保します。北極の環境では、水の供給源が複数あります。さらに、寒さの中での運動は多くのエネルギーを消費します。特に脂肪の多い食べ物から得るカロリーは、通常の倍必要です。これらのカロリーを燃焼させることが、必要な体温を生み出すのに役立ちます。
湯たんぽを作ること。熱源がある場合は、寝る前にボトルの1つを満たすのに十分な水を沸かしてください。夜間、満杯のボトルを寝袋の中に入れて暖かくします。朝には、着替える前にブーツを温めるためにボトルを数分入れます。
適切な装備を着用すること。適切なベースレイヤー、手袋、ブーツは北極で必要な最も重要なものの3つです。「ポーラー太もも」は、極度の寒さと摩擦が原因でできる水ぶくれが足の皮膚に開放性の傷を引き起こすことです。この痛みを伴う、そして潜在的に危険な状態を防ぐために、ウールのベースレイヤーの下にシルクのレイヤーを常に着用してください。凍傷を防ぐためには厚手のミトンが必須です。手袋はコードで体に結びつけることを確認してください。そうすれば、脱いでも失くすことはありません。最後に、風から自分を守りましょう。服のアイテム間に隙間がないこと（例：ジャケットと手袋）を確認し、常に厚手で毛皮の裏地付きのフードを着用してください。-20°F の温度で時速30マイルの風が吹いているときは、露出した皮膚が5分以内に凍ります。
雪目を防ぐためにゴーグルをテープで固定すること。白い雪の環境は雪目を引き起こす可能性があり、それが永久的な損傷を引き起こし、非常に痛みを伴います。外に長時間いる予定の場合、ゴーグルにテープを貼り、中間に小さな裂け目だけを残して外を見ることができるようにすると簡単な解決策です。これにより、雪に反射する日光への過剰露出を防ぎます。
乾燥した状態を保つこと。これは北極で遭遇する可能性がある最も致命的な状況かもしれません。水に対する熱損失は空気の240倍早いです。汗をかく前にレイヤーを調整し、服の上で雪が溶ける前に拭き取ってください。歩くときは、薄い氷に注意してください。氷を突き破ってしまったら、すぐに泳いで雪の中で転がってできるだけ多くの水を落としてください。乾いた服に着替え、完全に温まるまで shelteredな場所に留まってください。低体温症のステージの見分け方と安全な治療法を学ぶために、こちらでさらに読むことができます here 。
テントを保護するために雪の壁を作ること。雪の中にプラットフォームを掘り、テントの高さを下げます。次に、風の方へ約9ヤード 雪の壁を少なくとも2フィートの高さで築いて、テントが吹き飛ばされたり埋まったりするのを防ぎます。
嵐の中に外出しないこと。以上。最も寒冷な気候では、風冷却で-80°F以下になることがあります。これらの状況でテントを離れないでください。テントのポーチにトイレ用の穴を掘ることをお勧めします。生存に必要なすべての用品を持ってテントの中にいる必要があり、雪の壁を作っている場合は、嵐が続く限り耐えるのに保護されています。
これらのヒントは北極環境で生き残るのに役立ちますが、これは決して包括的なリストではありません。遠隔地に旅行することを決定する前に、その地域と関連リスクについて調査を行ってください。極度の寒さで直面する最大の脅威は脱水、低体温症、凍傷です。これらの生命を脅かす状態に直面するリスクを最小限に抑えるために何をすべきかを知って、北極の広大さと美しさを楽しむための時間を確保してください！
Share this article
