Jak moc nouzového jídla bych měl mít? Komplexní průvodce zásobováním pro bezpečnost

Obsah

1. Úvod
2. Základy skladování nouzového jídla
3. Typy nouzového jídla k nashromáždění
4. Jak skladovat nouzové jídlo
5. Příprava na zvláštní okolnosti
6. Závěr
7. Často kladené otázky

Úvod

Už jste někdy přemýšleli, co byste jedli, kdyby došlo k katastrofě? Náhlá bouře, přírodní katastrofa nebo dokonce pandemie mohou narušit dodavatelský řetězec a způsobit, že nákupy potravin budou nemožné. Podle Federální agentury pro řízení nouzových situací (FEMA) může mít spolehlivý zásobník jídla v takových scénářích klíčový význam. Ve skutečnosti jejich nejnovější pokyny doporučují, aby každá domácnost měla k dispozici alespoň tři dny trvanlivého jídla. Ale kolik nouzového jídla byste měli opravdu mít?

V tomto blogovém příspěvku prozkoumáme důležitost skladování jídla a kolik byste měli uvažovat o uchování pro různé nouzové scénáře. Budeme se zabývat faktory, jako je velikost rodiny, dietní potřeby a typy nouzových situací, kterým můžete čelit. Dále zdůrazníme nejlepší možnosti nouzového jídla dostupné, včetně některých fantastických produktů od Crate Club, které mohou doplnit váš plán přípravy.

Na konci tohoto článku budete mít jasnou představu o tom, kolik nouzového jídla potřebujete, o nejlepších praktikách pro nashromáždění potravin a jak zajistit, aby vaše zásoby zůstaly čerstvé a výživné. Ať už začínáte svoji cestu příprav, nebo se snažíte zlepšit svůj současný zásobník, tento průvodce vám poskytne cenné informace, které vám pomohou chránit vás a vaši rodinu.

Základy skladování nouzového jídla

Důležitost skladování potravin

Při zvažování toho, kolik nouzového jídla skladovat, je důležité pochopit, že skladování potravin není jen o přežití — jde o udržení kvality vašeho života během krize. Mít dobře zásobenou spíž může snížit stres a úzkost v nouzových situacích, umožňující vám soustředit se na další důležité aspekty přípravy.

Doporučené minimum: Kolik potravin store

FEMA a další organizace pro přípravu na nouzové situace doporučují, aby jednotlivci a rodiny měli k dispozici minimálně tři dny jídla a vody. Mnozí odborníci však navrhují zvýšit toto množství na alespoň jeden týden, zejména v oblastech náchylných k přírodním katastrofám.

Pro dlouhodobé nouzové situace zvažte skladování potravin, které vydrží od jednoho měsíce do jednoho roku nebo déle. Následující jsou obecné pokyny pro to, kolik potravin skladovat podle různých časových rámců:

• 3 Dny: Trvanlivé položky, které mohou živit vaši rodinu během krátkodobých nouzových situací.
• 1 Týden: Robustnější zásoba, která umožňuje flexibilitu v případě nepředvídaných zpoždění pomoci.
• 1 Měsíc: Toto množství pokrývá situace, kdy byste mohli být izolováni po delší období, například během velkých přírodních katastrof nebo pandemií.
• 6 Měsíců až 1 Rok: Pro ty, kteří jsou připraveni na dlouhodobé scénáře, jako je ekonomický kolaps nebo závažné společenské narušení.

Výpočet potřeb

Při plánování skladování nouzového jídla zvažte následující faktory:

1. Velikost rodiny: Množství jídla potřebného bude přímo záviset na počtu osob ve vaší domácnosti. Obecně dospělí potřebují přibližně 2 000 až 2 500 kalorií denně, zatímco děti potřebují asi 1 200 až 1 800 kalorií, v závislosti na jejich věku a úrovni aktivity.

2. Dietní omezení: Pokud mají členové rodiny specifické dietní potřeby, ujistěte se, že váš zásobník obsahuje vhodné možnosti. To může zahrnovat bezlepkové, veganské nebo nízkosodné potraviny.

3. Typy nouzových situací: Různé nouzové situace mohou vyžadovat různé množství potravin. Například náhlý výpadek elektřiny může vyžadovat, abyste spoléhal na konzervované zboží a jídlo připravené k okamžitému jídlu, zatímco přírodní katastrofa může vyžadovat širší spektrum dlouhotrvajících dodávek.

Typy nouzového jídla k nashromáždění

Trvanlivé potraviny

Trvanlivé potraviny jsou nezbytné pro jakoukoliv zásobu nouzového jídla. Mají dlouhou trvanlivost a nevyžadují chlazení, což je činí ideálními pro skladování. Zde jsou doporučené kategorie:

• Konzervy: Konzervované maso, zelenina a ovoce poskytují nezbytné živiny a mohou vydržet několik let. Ujistěte se, že zahrnujete položky, které vaši rodinu baví jíst.

• Sušené potraviny: Potraviny jako rýže, fazole, čočka a těstoviny nejsou jen výživově bohaté, ale také všestranné v přípravě jídel.

• Dehydratovaná a mrazem sušená jídla: Tato jídla se dají rychle připravit s minimem vody a často mají trvanlivost 25 let nebo více. Jsou dostupná v různých příchutích a nutričních profilech.

• Tyčinky a občerstvení: Vysokokalorické občerstvení mohou být skvělá pro povzbuzení morálky v stresujících časech. Hledejte možnosti, které nevyžadují chlazení.

• Základní suroviny: Nezapomenout na základní suroviny jako mouka, cukr, sůl a prášek do pečiva. Ty vám umožní připravovat jídla od začátku.

Nabídky Crate Club

Pro ty, kteří chtějí vylepšit svůj zásobník nouzového jídla, Crate Club nabízí různorodou high-quality výbavu pro přežití a taktickou gear, včetně potravin vhodných pro dlouhodobé skladování.

• Předplatné Crate Club: S různými úrovněmi můžete měsíčně dostávat vybrané dodávky přežití, včetně jídla, přímo k vám domů. To vám nejenže pomůže budovat váš zásobník, ale také vás seznámí s novými, vysoce kvalitními produkty. Prozkoumejte možnosti zde.

• Prozkoumejte obchod Crate Club: Pro ty, kteří hledají konkrétní položky, obchod Crate Club nabízí širokou škálu nouzových potravinových zásob a výbavy pro přežití. Podívejte se na jejich nabídky zde.

Jak skladovat nouzové jídlo

Správné techniky skladování

1. Kontrola teploty: Skladujte potraviny na chladném a suchém místě mimo přímé sluneční světlo. Nadměrné teplo a vlhkost mohou zkrátit trvanlivost mnoha potravin.

2. Vzduchotěsné kontejnery: Používejte vzduchotěsné kontejnery, abyste udrželi vlhkost a škůdce venku. To je zvlášť důležité pro položky jako zrno a sušené ovoce.

3. Labeling: Jasně označte všechny potraviny datumem nákupu a datem expirace. To vám pomůže sledovat, co použít jako první.

4. Rotace: Praktikujte metodu První dovnitř, první ven (FIFO): vždy používejte starší položky první, abyste zajistili, že nic nezůstane nevyužito.

Pravidelné kontroly

Udělejte si zvyk kontrolovat svou zásobu nouzového jídla každých šest měsíců. To vám umožní vyměnit prošlé položky a zajistit, aby váš zásobník byl vždy připraven na jakoukoli situaci.

Příprava na zvláštní okolnosti

Děti a starší členové rodiny

Při výpočtu skladování jídla pro děti a starší členy rodiny zvažte jejich specifické kalorické a nutriční potřeby. Děti ve věku 4-8 let potřebují přibližně 1 200 až 1 800 kalorií denně, zatímco starší lidé mohou mít různá dietní omezení, která je třeba zohlednit.

Domácí mazlíčci

Nezapomeňte na své domácí mazlíčky! Ti také potřebují během nouze potravu a vodu. Ujistěte se, že máte dostatečné zásoby, které vystačí po dobu jakékoli situace.

Závěr

Připravit se na nouzové situace shromažďováním jídla není jen chytrý krok; je to základní součást zajištění bezpečnosti a pohody vaší rodiny. Pochopením toho, kolik nouzového jídla byste měli mít, jaké typy potravin skladovat a jak je správně skladovat, můžete mít klid v duši, že jste připraveni na to, co vám život přichystá.

V Crate Club jsme odhodláni vám pomoci vybudovat váš plán přípravy se špičkovou výbavou a potřebami, které vás udrží připravené na jakoukoli situaci. Ať už jste zkušený přeživší nebo teprve začínáte, naše služby předplatného a obchod nabízejí vše, co potřebujete, abyste zůstali taktičtí a připravení.

Jste připraveni udělat další krok ve své cestě přípravy? Začněte budovat svoji zásobu nouzového jídla ještě dnes!

Často kladené otázky

Kolik jídla bych měl nakoupit pro rodinu se čtyřmi členy?

Pro rodinu se čtyřmi členy je doporučeno nashromáždit alespoň 14 000 až 28 000 kalorií na dva týdny, v závislosti na dietních potřebách. To odpovídá přibližně 1 000 kaloriím na osobu denně.

Jaké typy potravin jsou nejlepší pro dlouhodobé skladování?

Nejlepší potraviny pro dlouhodobé skladování jsou konzervované zboží, sušené potraviny, dehydratovaná jídla a stabilní pekárenské ingredience. Tyto možnosti mají dlouhou trvanlivost a zůstávají výživné.

Jak často bych měl kontrolovat svoji zásobu nouzového jídla?

Měli byste kontrolovat svou zásobu nouzového jídla alespoň dvakrát ročně, abyste zajistili, že položky budou rotovány a podle potřeby vyměněny.

Mohu jíst jídlo po datu expirace?

Mnoho trvanlivých potravin může být stále bezpečné k jídlu i po datu expirace, pokud byly skladovány správně. Vždy však kontrolujte znaky zkažení, jako jsou nepříjemné pachy nebo zabarvení.

Měl bych zvážit dietní omezení při plánování nouzového jídla?

Rozhodně! Ujistěte se, že zahrnujete potraviny, které vyhovují jakýmkoli dietním omezením ve vaší domácnosti, abyste zajistili, že všichni zůstanou zdraví během nouze.