Seberapa Banyak Makanan Darurat yang Harus Saya Miliki? Panduan Komprehensif untuk Menyimpan untuk Keamanan

Daftar Isi

1. Pengantar
2. Memahami Dasar-Dasar Penyimpanan Makanan Darurat
3. Jenis Makanan Darurat untuk Disimpan
4. Bagaimana Cara Menyimpan Makanan Darurat Anda
5. Persiapan untuk Keadaan Khusus
6. Kesimpulan
7. FAQ

Pengantar

Apakah Anda pernah berhenti sejenak untuk mempertimbangkan apa yang akan Anda makan jika bencana terjadi? Badai mendadak, bencana alam, atau bahkan pandemi dapat mengganggu rantai pasokan dan membuat berbelanja bahan makanan menjadi tidak mungkin. Menurut Federal Emergency Management Agency (FEMA), memiliki stok makanan yang dapat diandalkan dapat menjadi penyelamat hidup dalam skenario seperti itu. Faktanya, pedoman terbaru mereka merekomendasikan agar setiap rumah tangga memiliki setidaknya tiga hari persediaan makanan tidak mudah rusak. Tetapi seberapa banyak makanan darurat yang seharusnya Anda miliki?

Dalam posting blog ini, kami akan menjelajahi pentingnya penyimpanan makanan dan seberapa banyak yang harus Anda pertimbangkan untuk disimpan untuk berbagai skenario darurat. Kami akan membahas faktor-faktor seperti ukuran keluarga, kebutuhan diet, dan jenis keadaan darurat yang mungkin Anda hadapi. Selain itu, kami akan menyoroti pilihan makanan darurat terbaik yang tersedia, termasuk beberapa produk fantastis dari Crate Club yang dapat melengkapi rencana kesiapsiagaan Anda.

Di akhir artikel ini, Anda akan memiliki pemahaman yang jelas tentang seberapa banyak makanan darurat yang Anda butuhkan, praktik terbaik untuk menyimpan makanan, dan bagaimana memastikan pasokan makanan Anda tetap segar dan bergizi. Apakah Anda baru memulai perjalanan kesiapsiagaan Anda atau mencari untuk meningkatkan persediaan Anda saat ini, panduan ini akan memberikan wawasan berharga untuk menjaga Anda dan keluarga Anda aman.

Memahami Dasar-Dasar Penyimpanan Makanan Darurat

Pentingnya Penyimpanan Makanan

Saat mempertimbangkan seberapa banyak makanan darurat yang harus disimpan, penting untuk memahami bahwa penyimpanan makanan tidak hanya tentang bertahan hidup—ini tentang mempertahankan kualitas hidup Anda selama krisis. Memiliki dapur yang terisi dengan baik dapat mengurangi stres dan kecemasan selama keadaan darurat, memungkinkan Anda untuk fokus pada aspek-aspek penting lainnya dalam kesiapsiagaan.

Jumlah Minimum yang Disarankan: Seberapa Banyak Makanan yang Harus Disimpan

FEMA dan organisasi kesiapsiagaan darurat lainnya merekomendasikan agar individu dan keluarga menjaga setidaknya tiga hari persediaan makanan dan air yang siap diakses. Namun, banyak ahli menyarankan untuk meningkatkan jumlah tersebut menjadi setidaknya satu minggu, terutama di daerah yang rentan terhadap bencana alam.

Untuk keadaan darurat jangka panjang, pertimbangkan untuk menyimpan makanan yang akan bertahan dari satu bulan hingga setahun atau lebih. Berikut adalah pedoman umum tentang seberapa banyak makanan yang harus disimpan berdasarkan berbagai jangka waktu:

• 3 Hari: Barang tidak mudah rusak yang dapat mendukung keluarga Anda selama keadaan darurat jangka pendek.
• 1 Minggu: Persediaan yang lebih kuat yang memungkinkan fleksibilitas jika terjadi penundaan bantuan yang tidak terduga.
• 1 Bulan: Jumlah ini mencakup situasi di mana Anda mungkin terisolasi untuk waktu yang lama, seperti selama bencana alam besar atau pandemi.
• 6 Bulan hingga 1 Tahun: Bagi mereka yang bersiap untuk skenario jangka panjang seperti keruntuhan ekonomi atau gangguan sosial yang parah.

Menghitung Kebutuhan Anda

Saat merencanakan penyimpanan makanan darurat Anda, pertimbangkan faktor-faktor berikut:

1. Ukuran Keluarga: Jumlah makanan yang dibutuhkan akan langsung terkait dengan jumlah individu di rumah tangga Anda. Umumnya, orang dewasa membutuhkan sekitar 2.000 hingga 2.500 kalori per hari, sementara anak-anak membutuhkan sekitar 1.200 hingga 1.800 kalori, tergantung pada usia dan tingkat aktivitas mereka.

2. Pembatasan Diet: Jika ada anggota keluarga yang memiliki kebutuhan diet tertentu, pastikan bahwa persediaan Anda mencakup opsi yang sesuai. Ini bisa berupa makanan bebas gluten, vegan, atau rendah sodium.

3. Jenis Keadaan Darurat: Berbagai keadaan darurat mungkin memerlukan jumlah makanan yang bervariasi. Misalnya, pemadaman listrik mendadak mungkin memerlukan Anda untuk mengandalkan makanan kaleng dan makanan siap saji, sementara bencana alam mungkin memerlukan variasi pasokan yang lebih luas dan tahan lama.

Jenis Makanan Darurat untuk Disimpan

Makanan Tidak Mudah Rusak

Makanan tidak mudah rusak sangat penting untuk setiap pasokan makanan darurat. Mereka memiliki umur simpan yang panjang dan tidak memerlukan pendinginan, menjadikannya ideal untuk penyimpanan. Berikut adalah beberapa kategori yang direkomendasikan:

• Barang Kaleng: Daging kaleng, sayuran, dan buah memberikan nutrisi penting dan dapat bertahan selama beberapa tahun. Pastikan untuk menyertakan barang yang dinikmati keluarga Anda.

• Makanan Kering: Makanan seperti nasi, kacang-kacangan, lentil, dan pasta tidak hanya kaya nutrisi tetapi juga serbaguna dalam persiapan makanan.

• Makanan yang Didehidrasi dan Beku-Kering: Makanan ini dapat disiapkan dengan cepat dengan sedikit air dan sering memiliki umur simpan 25 tahun atau lebih. mereka tersedia dalam berbagai rasa dan profil nutrisi.

• Bar Granola dan Camilan: Camilan berkadar energi tinggi bisa sangat baik untuk semangat selama masa stres. Cari opsi yang tidak memerlukan pendinginan.

• Bahan Pokok: Jangan lupakan bahan memasak seperti tepung, gula, garam, dan baking powder. Ini akan memungkinkan Anda untuk menyiapkan makanan dari awal.

Tawaran Crate Club

Bagi mereka yang ingin meningkatkan persediaan makanan darurat mereka, Crate Club menawarkan berbagai peralatan bertahan hidup dan taktis berkualitas tinggi, termasuk pilihan makanan yang cocok untuk penyimpanan jangka panjang.

• Layanan Berlangganan Crate Club: Dengan berbagai tingkatan, Anda dapat menerima pasokan bertahan hidup yang telah dipilih, termasuk makanan, yang dikirim ke pintu Anda setiap bulan. Ini tidak hanya membantu Anda membangun persediaan Anda, tetapi juga mengenalkan Anda kepada produk berkualitas tinggi yang baru. Jelajahi opsi di sini.

• Jelajahi Toko Crate Club: Bagi mereka yang mencari barang-barang tertentu, Toko Crate Club menyediakan berbagai pasokan makanan darurat dan peralatan bertahan hidup. Periksa tawaran mereka di sini.

Bagaimana Cara Menyimpan Makanan Darurat Anda

Teknik Penyimpanan yang Tepat

1. Kendali Suhu: Simpan makanan di tempat yang sejuk dan kering jauh dari sinar matahari langsung. Suhu dan kelembapan yang berlebihan dapat mempersingkat umur simpan banyak makanan.

2. Wadah Kedap Udara: Gunakan wadah kedap udara untuk menjaga kelembapan dan hama keluar. Ini sangat penting untuk barang-barang seperti biji-bijian dan buah kering.

3. Pembatasan Label: Tandai semua barang makanan dengan jelas mencantumkan tanggal pembelian dan tanggal kedaluwarsa. Ini akan membantu Anda memantau barang mana yang harus digunakan terlebih dahulu.

4. Rotasi: Praktikkan metode First-In, First-Out (FIFO): selalu gunakan barang yang lebih tua terlebih dahulu untuk memastikan tidak ada yang terbuang.

Pemeriksaan Rutin

Jadikan kebiasaan untuk memeriksa pasokan makanan darurat Anda setiap enam bulan. Ini akan memungkinkan Anda untuk mengganti barang-barang yang sudah kadaluarsa dan memastikan bahwa persediaan Anda selalu siap untuk keadaan apa pun.

Persiapan untuk Keadaan Khusus

Anak-Anak dan Anggota Keluarga Lansia

Saat menghitung penyimpanan makanan untuk anak-anak dan anggota keluarga yang lebih tua, pertimbangkan kebutuhan kalori dan nutrisi spesifik mereka. Anak-anak berusia 4-8 tahun membutuhkan sekitar 1.200 hingga 1.800 kalori per hari, sementara individu lansia mungkin memiliki pembatasan diet yang berbeda yang perlu dipenuhi.

Hewan Peliharaan

Jangan lupakan hewan peliharaan Anda! Mereka juga akan membutuhkan makanan dan air selama keadaan darurat. Pastikan Anda memiliki cukup persediaan untuk bertahan selama keadaan darurat.

Kesimpulan

Persiapan untuk keadaan darurat dengan menyimpan makanan bukan hanya langkah yang bijak; ini adalah bagian penting dari memastikan keselamatan dan kesejahteraan keluarga Anda. Dengan memahami seberapa banyak makanan darurat yang seharusnya Anda miliki, jenis makanan yang harus disimpan, dan bagaimana cara menyimpannya dengan benar, Anda dapat menikmati ketenangan pikiran dengan mengetahui bahwa Anda telah siap untuk apa pun yang terjadi.

Di Crate Club, kami berkomitmen untuk membantu Anda membangun rencana kesiapsiagaan Anda dengan peralatan dan pasokan berkualitas tinggi yang akan menjaga Anda siap untuk situasi apa pun. Apakah Anda seorang survivalist berpengalaman atau baru memulai, layanan berlangganan dan toko kami menawarkan semua yang Anda butuhkan untuk tetap taktis dan siap.

Apakah Anda siap untuk mengambil langkah berikutnya dalam perjalanan kesiapsiagaan Anda? Mulailah membangun pasokan makanan darurat Anda hari ini!

FAQ

Berapa banyak makanan yang harus saya simpan untuk keluarga beranggotakan empat orang?

Untuk keluarga beranggotakan empat orang, disarankan untuk menyimpan setidaknya 14.000 hingga 28.000 kalori selama dua minggu, tergantung pada kebutuhan diet. Ini diterjemahkan menjadi sekitar 1.000 kalori per orang per hari.

Jenis makanan apa yang terbaik untuk penyimpanan jangka panjang?

Makanan terbaik untuk penyimpanan jangka panjang adalah barang kaleng, makanan kering, makanan yang didehidrasi, dan bahan pembuat kue yang stabil. Opsi ini memiliki umur simpan yang panjang dan tetap bergizi.

Seberapa sering saya harus memeriksa pasokan makanan darurat saya?

Anda harus memeriksa pasokan makanan darurat Anda setidaknya dua kali setahun untuk memastikan bahwa barang-barang diputar dan diganti sesuai kebutuhan.

Bisakah saya makan makanan setelah tanggal kedaluwarsanya?

Banyak makanan tidak mudah rusak masih aman untuk dimakan setelah tanggal kedaluwarsanya jika disimpan dengan benar. Namun, selalu periksa tanda-tanda kerusakan, seperti bau yang tidak sedap atau perubahan warna.

Haruskah saya mempertimbangkan pembatasan diet dalam perencanaan makanan darurat saya?

Tentu saja! Pastikan untuk menyertakan makanan yang memenuhi pembatasan diet apa pun di rumah tangga Anda untuk memastikan semua orang tetap sehat selama keadaan darurat.