Sopravvivere nell'Artico

Ogni vero sopravvissuta deve essere preparato a sopravvivere in uno degli ambienti più estremi del mondo, compreso l'artico. L'artico è noto per le sue temperature sotto lo zero, venti gelidi e terreni pericolosi. Molti sopravvissuti sono stati catturati in brutali tempeste di neve che hanno portato a congelamenti, ipotermia e morte. Prima di avventurarti nel meraviglioso deserto artico, devi comprendere le tattiche chiave per rimanere vivo in questo ambiente:

Rimani idratato e consuma calorie. Non senti sete nel freddo intenso, ma rimanere idratato è essenziale. L'idratazione assicura che tu abbia un volume di sangue sufficiente per mantenere il calore del sangue che circola verso le tue estremità. Ci sono diversi fonti da cui ottenere acqua in un ambiente artico. Inoltre, fare esercizio nel freddo brucia molta energia. Probabilmente hai bisogno di consumare il doppio delle calorie rispetto a quelle che normalmente assumeresti, specialmente da alimenti ricchi di grassi. Bruciare queste calorie aiuta a produrre il calore corporeo necessario.

Fai una bottiglia di acqua calda. Se hai una fonte di calore, fai bollire abbastanza acqua per riempire una delle tue bottiglie prima di andare a dormire. Metti la bottiglia piena dentro il tuo sacco a pelo di notte per rimanere caldo. Al mattino, metti la bottiglia nelle tue scarpe per alcuni minuti per riscaldarle prima di vestirti.

Indossa l'attrezzatura adeguata. Strati base appropriati, guanti e stivali sono tre delle cose più importanti da avere con te nell'artico. Il ‘coscia polare’ si verifica quando il freddo estremo e l'attrito causano vesciche che diventano ferite aperte sulle tue gambe. Indossa sempre uno strato di seta sotto gli strati base di lana per prevenire questa condizione dolorosa e potenzialmente pericolosa. I guanti spessi sono indispensabili per prevenire il congelamento. Assicurati di legare i guanti al tuo corpo usando un filo. In questo modo, se mai li togli, non si perderanno. Infine, proteggiti dal vento. Assicurati che non ci siano fessure tra i capi di abbigliamento (cioè giacca e guanti) e indossa sempre un cappuccio spesso, foderato di pelliccia. A temperature di -20 gradi F con venti a 30 mph, la pelle esposta si congela in meno di cinque minuti.

Fissa i tuoi occhiali per prevenire la cecità da neve. Gli ambienti bianchi e nevosi possono causare la cecità da neve, che può provocare danni permanenti ed è estremamente dolorosa. Una soluzione facile se sarai all'aperto per periodi prolungati, è di fissare con del nastro i tuoi occhiali, lasciando solo una piccola fessura al centro scoperta per vedere. Questo previene l'overexposure alla luce solare riflessa dalla neve.

Rimani asciutto. Questa è probabilmente la situazione più letale che puoi incontrare nell'artico. Perdi calore 240 volte più rapidamente nell'acqua che nell'aria. Regola i tuoi strati prima di sudare e asciuga la neve prima che si sciolga sui tuoi vestiti. Quando cammini, fai attenzione al ghiaccio debole. Se cadi nel ghiaccio, nuota fuori e rotola nella neve immediatamente per toglierti quanta più acqua possibile. Cambia in vestiti asciutti e rimani in un luogo riparato fino a quando non ti sei riscaldato completamente. Leggi di più qui per imparare come identificare e curare in modo sicuro le fasi dell'ipotermia.

Costruisci un muro di neve per proteggere la tua tenda. Scava una piattaforma nella neve per abbassare l'altezza della tenda. Poi costruisci un muro di neve alto almeno due piedi verso il vento a circa 9 metri dalla tua tenda per impedirne il volo via o il seppellimento.

Non uscire durante una tempesta. Punto. Nei climi più freddi, il windchill può scendere spesso sotto i -80 gradi F. NON lasciare la tua tenda in queste situazioni, qualunque cosa accada. Scava un buco nel portico della tenda per utilizzare il bagno. Dovresti avere tutte le forniture necessarie per sopravvivere con te nella tenda e se hai costruito un muro di neve, dovresti essere protetto per affrontare la tempesta per tutto il tempo che dura.

Seppur questi consigli aiutano a sopravvivere in un ambiente artico, questa non è di certo un'elenco esaustivo. Prima di decidere di viaggiare in qualsiasi località remota, informati sull'area e sui rischi coinvolti. Ricorda che le principali minacce che affronterai nel freddo estremo sono disidratazione, ipotermia e congelamento. Sappi cosa fare per minimizzare il rischio di incontrare condizioni di vita minacciose, in modo da poter godere del tempo ammirando l'immensità e la bellezza dell'artico!