Sobrevivendo no Ártico

Todo verdadeiro sobrevivencialista precisa estar preparado para sobreviver em qualquer um dos ambientes mais inóspitos do mundo, incluindo o ártico. O ártico é conhecido por suas temperaturas abaixo de zero, ventos fortes e terrenos perigosos. Muitos sobrevivencialistas já foram pegos em tempestades brutais que resultaram em congelamento, hipotermia e morte. Antes de se aventurar na deslumbrante wilderness ártica, você deve entender as principais táticas para se manter vivo nesse ambiente:

Mantenha-se Hidratado e Consuma Calorias. Você não sente sede no frio extremo, mas manter-se hidratado é essencial. Hidratar-se garante que você tenha um volume sanguíneo suficiente para manter o sangue quente fluindo para suas extremidades. Existem múltiplas fontes para conseguir água em um ambiente ártico. Além disso, fazer exercícios no frio queima muita energia. É provável que você precise consumir o dobro de calorias do que normalmente consumiria, especialmente de alimentos ricos em gordura. Queimar essas calorias ajuda a produzir o calor corporal tão necessário.

Faça uma Bolsa de Água Quente. Se você tiver uma fonte de calor, ferva água suficiente para encher uma de suas garrafas antes de dormir. Coloque a garrafa cheia dentro do seu saco de dormir à noite para se manter aquecido. De manhã, coloque a garrafa dentro das suas botas por alguns minutos para aquecê-las antes de se vestir.

Use o Equipamento Adequado. Camadas de base apropriadas, luvas e botas são três das coisas mais importantes para ter com você no ártico. O ‘suro polar’ ocorre quando o frio extremo e a fricção causam bolhas que se transformam em feridas abertas nas suas pernas. Sempre use uma camada de seda por baixo de camadas de base de lã para evitar essa condição dolorosa e potencialmente perigosa. Luvas grossas são indispensáveis para prevenir o congelamento. Certifique-se de amarrar suas luvas ao corpo com um fio. Assim, se você as tirar, elas não se perderão. Por fim, proteja-se do vento. Certifique-se de que não haja lacunas entre as peças de roupa (ou seja, jaqueta e luvas) e sempre use um capuz forrado de pelagem grossa. A temperaturas de -20 graus F com ventos de 30 mph, a pele exposta congela em menos de cinco minutos.

Cole Seus Óculos para Prevenir Cegueira pela Neve. Ambientes brancos e nevados podem resultar em cegueira pela neve, que pode causar danos permanentes e é extremamente dolorosa. Uma solução simples se você estiver do lado de fora por longos períodos é colar fita adesiva sobre seus óculos, deixando apenas uma pequena fenda no meio descoberta para você enxergar. Isso evita a superexposição à luz solar refletida na neve.

Permaneça Seco. Esta é possivelmente a situação mais letal que você pode enfrentar no ártico. Você perde calor 240 vezes mais rapidamente para a água do que para o ar. Ajuste suas camadas antes de ficar suado e limpe a neve antes que ela derreta em suas roupas. Ao caminhar, tenha cuidado com o gelo fraco. Se você cair no gelo, nade para fora e role na neve imediatamente para tirar o máximo de água possível. Troque de roupas secas e permaneça em um lugar abrigado até que esteja completamente aquecido. Leia mais aqui para aprender a identificar e tratar com segurança os estágios da hipotermia.

Construa uma Parede de Neve para Proteger sua Barraca. Escave uma plataforma na neve para diminuir a altura da barraca. Em seguida, construa uma parede de neve de pelo menos dois pés de altura voltada para o vento a cerca de 9 jardas de sua barraca para evitar que ela seja levada ou enterrada.

Não Saia em uma Tempestade. Ponto final. Nos climas mais frios, a sensação térmica pode facilmente baixar para abaixo de -80 graus F. NÃO saia da sua barraca nessas situações, independentemente do que acontecer. Cave um buraco no alpendre da barraca para usar o banheiro. Você deve ter todos os suprimentos necessários para sobreviver com você na barraca e se você construiu uma parede de neve, deve estar protegido para permanecer até que a tempestade passe.

Embora essas dicas ajudem a sobreviver em um ambiente ártico, esta não é de forma alguma uma lista exaustiva. Antes de escolher viajar para qualquer local remoto, pesquise sobre a área e os riscos envolvidos. Lembre-se de que as maiores ameaças que você enfrentará em frios extremos são desidratação, hipotermia e congelamento. Saibam o que fazer para ajudar a minimizar o risco de enfrentar qualquer uma dessas condições que ameaçam a vida, para que você possa aproveitar seu tempo admirando a vastidão e a beleza do ártico!