Överlevnad i Arktis

Varje sann överlevnadsexpert måste vara beredd att överleva i några av världens hårdaste miljöer, inklusive Arktis. Arktis är känt för sina under fryspunkten temperaturer, hårda vindar och farlig terräng. Många överlevnadsexperter har fastnat i brutala snöstormar som har resulterat i frostskador, hypotermi och dödsfall. Innan du ger dig ut i den fantastiska arktiska vildmarken måste du förstå de viktigaste taktikerna för att överleva i denna miljö:

Håll dig Hydrerad och Konsumera Kalorier. Du känner dig inte törstig i den svåra kylan, men att hålla sig hydrerad är avgörande. Att hålla sig hydrerad säkerställer att du har tillräcklig blodvolym för att hålla varmt blod pumpande till dina extremiteter. Det finns flera källor för att få vatten i en arktisk miljö. Dessutom brinner mycket energi när man tränar i kylan. Du behöver förmodligen konsumera dubbelt så många kalorier som du normalt skulle, särskilt från fettrika livsmedel. Att bränna dessa kalorier hjälper till att producera nödvändig kroppsvärme.

Gör en Värmeflaska. Om du har en värmekälla, koka tillräckligt med vatten för att fylla en av dina flaskor innan du går till sängs. Lägg den fulla flaskan inuti din sovsäck på natten för att hålla dig varm. På morgonen, lägg flaskan i dina stövlar i några minuter för att värma upp dem innan du klär på dig.

Bär Rätt Utrustning. Rätta baslager, handskar och stövlar är tre av de viktigaste sakerna att ha med sig i Arktis. 'Polar-lår' uppstår när extrem kyla och friktion orsakar blåsor som blir öppna sår på dina ben. Bär alltid ett silkesskikt under ullbaslager för att förhindra detta smärtsamma och potentiellt farliga tillstånd. Tjocka vantar är ett måste för att förhindra frostskador. Se till att knyta fast dina handskar på kroppen med snöre. På så sätt om du någonsin tar av dem, kommer de inte att försvinna. Slutligen, skydda dig från vinden. Se till att det inte finns några luckor mellan klädesplagg (dvs. jacka och handskar) och bär alltid en tjock, pälsfodrad huva. Vid temperaturer på -20 grader F med 30 mph vindar fryser utsatt hud på mindre än fem minuter.

Tejpa Dina Glasögon för att Förhindra Snöblindhet. Vita, snöiga miljöer kan leda till snöblindhet som kan orsaka permanent skada och är extremt smärtsamt. En enkel lösning om du kommer att vara utomhus under längre perioder, är att tejpa över dina glasögon, och lämna bara en liten springa i mitten för dig att se ut. Detta förhindrar överexponering för solljus som reflekteras från snön.

Håll dig Torr. Detta är möjligtvis den mest dödliga situation som du kan stöta på i Arktis. Du förlorar värme 240 gånger snabbare till vatten än till luft. Justera dina lager innan du blir svettig och torka bort snön innan den smälter på dina kläder. När du går, var försiktig med svag is. Om du faller genom isen, simma ut och rulla i snön omedelbart för att få bort så mycket vatten som möjligt. Byt till torra kläder och stanna i en skyddad plats tills du har blivit helt varm. Läs mer här för att lära dig hur man identifierar och säkert behandlar stadierna av hypotermi.

Bygg en Snövägg för att Skydda Ditt Tält. Gräv en plattform i snön för att sänka höjden på tältet. Bygg sedan en snövägg som är minst två fot hög mot vinden ungefär 9 yard från ditt tält för att förhindra att det blåser bort eller begravs.

Gå Inte Ut Under en Storm. Punkt. I de kallaste klimaten kan vindkylning ofta gå ner till under -80 grader F. Lämna INTE ditt tält i dessa situationer, oavsett vad. Gräv ett hål i tältets veranda för att använda toaletten. Du bör ha alla förnödenheter du behöver för att överleva med dig i tältet och om du har byggt en snövägg, bör du vara skyddad för att klara av stormen så länge den varar.

Även om dessa tips kommer att hjälpa till att överleva i en arktisk miljö, är detta på intet sätt en uttömmande lista. Innan du väljer att resa till någon avlägsen plats, gör undersökningar om området och riskerna som är förknippade med det. Kom ihåg att de största hoten du kommer att möta i extrem kyla är dehydrering, hypotermi och frostskador. Vet vad du ska göra för att minimera risken att stöta på några av dessa livshotande tillstånd, så att du kan njuta av din tid med att beundra Arktis vidsträckta skönhet!