Emergency Medical Skills Every Prepper Should Learn

紧急医疗技能每个准备者都应该学习

急救医疗技能可以对你自身或拯救他人的生命带来好处
。这些技能大多非常基础，例如使用急救箱，而一些复杂的护理培训也可能对抢救
他人的生命至关重要。所以，在本指南中，我们将探讨每个人在应对生存情况时应该学习的最佳急救医疗技能。

每位备战者应该学习的十大急救医疗技能

1. 学习如何使用基本的急救箱。

了解急救箱中的物品及其使用方法非常重要。绷带、
消毒剂和止痛药是你应该熟悉的物品。
这些是日常生活中必需的装备，以便你能够处理小伤害，比如
割伤、擦伤到烧伤和蜇伤，经过实践加以练习。定期检查你的急救箱，
确保所有物品都是最新且可用的。你的急救箱可能并不包含所有你在紧急情况下需要的物品，所以可以获取包堆，将所有物品集中在一个地方，节省背包的空间。

2. 发展休克管理技能并知道如何立即反应

由血液循环不良引起的休克必须马上处理。学会识别其症状：

皮肤苍白
脉搏急速，超过每分钟10次
呼吸浅
困惑

让患者平躺，保持温暖。不要给他们任何食物或
饮料。如有可能，请立即拨打紧急服务电话。如果定期进行练习和
参加课程可以提升你的应对能力。

3. 骨折和扭伤的处理

骨折和扭伤会非常痛苦，使人无法移动。学习如何
使用夹板或绷带来固定受伤部位。如果是骨折，要尽可能保持受伤部位静止并寻求医疗帮助。对于扭伤，请记得实施RICE原则：休息、冰敷、压迫、抬高。在紧急情况下区分骨折和扭伤至关重要。

4. 伤口处理

伤口处理是一项必要的技能，因为简单的伤口若不加以处理可能会进一步恶化。深层伤口可能需要施加压力止血，并进行清洁以防止感染，甚至需要去医院。了解如何检测感染的症状，如红肿和脓液。了解如何使用合适的绷带或敷料以及何时去看医生进行进一步护理非常重要。在处理伤口时，保护伤口免受昆虫和细菌侵害至关重要。所以，如果没有任何物品可以覆盖伤口，可以用NOSO补丁来修补衣物，以便快速简单地进行修复。

5. 心肺复苏（CPR）

在如心脏骤停等紧急情况下，CPR是一种救生技术。如果你接受过护理培训，学习正确的手部放置位置及胸部
按压的深度。如果可能，学习正确的口对口复苏技巧以进行实施。在模拟人身上的练习，以及参加认证课程，将有助于确保在现实生活中的CPR准备。此外，别忘了立即进行CPR可以使幸存率翻倍甚至三倍。

6. 超越CPR的生命支持

CPR并不是基本生命支持的全部。基础生命支持包括气道管理、人工通气和自动体外除颤器
(AED)的使用。护理培训课程教授如何应对窒息、失去意识和呼吸骤停。许多紧急情况需要BLS技能。如果专业医疗援助延迟或者你是现场的第一人，可以在更多专业帮助到来之前维持患者的基本生命功能。

7. 烧伤和冷烧的处理

及时的治疗可以防止烧伤造成严重损害。在热烧伤的情况下，将受伤部位置于流动水下。如果可能，用无粘性的消毒绷带覆盖并处理疼痛。至于冻伤（冷烧），慢慢给受影响部位加热，但不要揉搓。如果不及时处理，二者都可能变得严重。了解如何区分烧伤的程度和冻伤的严重性对正确护理至关重要。

8. 应对极端天气影响，如中暑和低体温

了解如何处理极端天气的影响是必要的。高体温、心理状态异常和恶心都是中暑的症状。
带患者到更凉快的地方，降温并寻求医疗救助。
颤抖、说话含糊和呼吸缓慢是低体温的迹象。逐渐给患者加热并寻求立即医疗帮助。针对这两种情况，及时而适当的反应是生与死。

9. 清洁的水分管理

安全的水源和正常的液体摄入对一个人的健康都很重要，尤其是在紧急情况下。适当的水分管理对健康至关重要。因此，学习一些净水方法，如煮沸、化学处理或过滤。确保有规律的清洁水源用于饮用和烹饪，以了解脱水的迹象和预防。这是对健康至关重要的知识，尤其在普通水源受到干扰时。

10. 卫生和疾病预防技能

疾病预防要求良好的卫生习惯，特别是在拥挤或不卫生的环境中最为紧急。你必须学习如何正确洗手并去除细菌以及卫生方法。了解疾病传播机制并对传染病采取隔离措施可以避免疾病流行。总体而言，为家庭中的每个人提供医疗教育可增强健康安全。保持刀具清洁也是卫生和疾病预防的一部分，Wicked Wax可以防止刀具腐蚀，并保护多种材料免受外部污染。