Emergency Medical Skills Every Prepper Should Learn

每個備災者都應學習的緊急醫療技能

緊急醫療技能對於保護自己或拯救他人的生命皆可帶來益處。
這些技能大多是非常基本的，比如使用急救包，但也有一些複雜的急救訓練，這在拯救他人生命時可能至關重要。
因此，在本指南中，我們將探討每個人應學習的最佳緊急醫療技能，以應對生存情況。

每個準備者應學習的十大緊急醫療技能

1. 學會使用基本的急救包。

了解急救包內的物品及其使用方法非常重要。繃帶、
消毒劑和止痛藥是你應該熟悉的物品。
這些是日常生活中必要的設備，讓你能夠處理從割傷和擦傷到燒傷和蜇傷的小傷害。定期仔細檢查你的急救包，確保所有物品都保持最新並能正常使用。你的急救包可能不包含在危急情況下所需的所有物品，所以可以準備一個包裝組，以便在背包內集中管理所有物品，並不浪費任何空間。

2. 發展休克管理技能，並知道如何立即反應

休克是由於血液循環不足所引起的，必須立刻處理。學會識別其徵兆：

皮膚蒼白
脈搏快速，超過每分鐘 10 次
呼吸淺
困惑

仰躺並保持患者溫暖。不要讓他們吃任何東西或
喝水。如果可能，立即撥打急救服務。定期練習和
參加課程可以提升你的反應能力。

3. 骨折和扭傷的管理

骨折和扭傷會造成疼痛，使人無法移動。學會
使用夾板或繃帶來穩定受影響的部位。如果是骨折，保持該部位儘可能靜止並尋求醫療幫助。對於扭傷，記住要實施 RICE 原則：休息、冰敷、壓迫、抬高。在緊急情況下，區分骨折和扭傷對於良好護理至關重要。

4. 傷口管理

傷口管理是一項必要技能，因為簡單的傷口如果不及時處理可能會擴大。深傷可能需要施加壓力以止血並清潔以防止感染，甚至需要就醫。了解如何檢測感染的徵兆，如紅腫和膿。了解何時使用適合的繃帶或敷料以及何時就醫非常重要。在處理傷口時，保護傷口免受昆蟲和細菌的侵害至關重要。因此，如果你沒有任何東西可以覆蓋傷口，可以用NOSO 補丁快速簡便地修補你的衣物。

5. 心肺復甦術（CPR）

在心臟驟停等緊急情況中，CPR 是一種挽救生命的技術。如果你接受過急救訓練，學會正確的手部放置和胸部壓迫的深度。了解正確的人工呼吸方法（如有可能），進行訓練。在假人上進行的實踐以及參加認證課程將有助於確保你在真實情況下的 CPR 準備。此外，別忘了，在緊急情況下，立即進行 CPR 可以使生存機會加倍甚至三倍。

6. 超越 CPR 的生命支持

CPR 並不是基本生命支持的全部。基本生命支持包括氣道管理、手動通氣和使用自動體外去顫器（AED）。急救訓練課程教導如何處理窒息、失去意識和呼吸衰竭。許多緊急情況需要 BLS 技能。如果專業醫療幫助延遲到達，或者你是第一位到達現場的人，你可以維持患者的基本生命功能，直到更合格的協助到達。

7. 燒傷和冷燒的處理

及時的處理可以防止燒傷造成的嚴重損害。在熱燒傷的情況下，將該區域放在流動的水下。如果可能，用無菌的非粘性繃帶覆蓋並治療疼痛。至於凍傷（冷燒），慢慢將受影響的區域加熱，但不要摩擦。如果不及時處理，兩種情況均可能變得嚴重。了解如何區分燒傷和凍傷的程度是正確護理的重要一環。

8. 管理極端天氣影響，如中暑和體溫過低

了解如何應對極端天氣的影響是必要的。高體溫、焦躁的情緒狀態和噁心都是中暑的徵兆。
將人帶到陰涼的地方，降低他們的體溫並撥打醫療協助。顫抖、口齒不清和呼吸緩慢是體溫過低的跡象。逐漸將他們加熱並尋求立即的醫療幫助。對於經歷這些情況的人來說，及時且適當的反應是生死攸關的。

9. 清潔的水合作用管理

安全的水和正常的液體攝入對健康至關重要，尤其是在緊急情況下。適當的水合作用管理是健康的關鍵。因此，學習一些淨化方法，如煮沸、化學處理或過濾。了解脫水的徵兆和預防措施，確保定期提供安全的飲用水和烹飪用水。這是對健康至關重要的知識，特別是在普通水源受到干擾時。

10. 衛生和疾病預防技能

疾病預防需要良好的衛生習慣，尤其在擁擠或不衛生的情況下最為急需。你必須學會如何正確洗手和清除細菌，還有衛生方法。了解疾病的傳播方式，並對傳染病採取隔離措施，可以避免疫情的爆發。綜上所述，醫療教育可提高全家人的健康安全。保持刀具的清潔也是衛生和預防疾病的一部分，而Wicked Wax可以防止刀具腐蝕，並保護多種材料免受外部污染。